PAMPLONA, 1 de enero. Las Redes de Mayores de la ciudad comienzan el año 2026 con una variada oferta que, durante el primer trimestre, incluye más de 60 actividades gratuitas destinadas a las personas mayores de Pamplona. La programación abarca desde paseos saludables y charlas informativas, hasta talleres autogestionados, clubes de lectura y dinámicas para el fortalecimiento de la memoria, así como asistencia tecnológica.

Entre las novedades destacadas, se implementará un nuevo sistema de inscripciones que estará disponible a partir del viernes 2 de enero. Los interesados podrán registrarse llamando al 010 (948420100), aunque en el Casco Antiguo se deberá realizar la inscripción en el local de mayores de la calle Estafeta, 47. La página web del Ayuntamiento ofrece una amplia información sobre la programación, incluyendo un folleto con detalles de los programas Sube y Baja y Siempre Acompañados, donde se indica que la mayoría de las actividades comenzarán durante la tercera semana de enero y estarán disponibles por un trimestre.

Entre las opciones de actividad física, se ofrecerán talleres de fuerza funcional y prevención de caídas, gimnasia de mantenimiento, danza saludable y paseos. En el ámbito cultural, habrá talleres de escritura y charlas específicas. Además, se llevarán a cabo talleres que buscan mejorar el bienestar emocional, incluyendo sesiones sobre comunicación interpersonal en Ensanche y San Juan, así como temas de literatura y salud mental en la Rochapea y bienestar personal en Txantrea y el Casco Antiguo. Se prevén también combinaciones de actividades dinámicas como musicoterapia y ejercicios de ingenio, todo con el objetivo de fomentar habilidades. En algunas de las redes de mayores, la Policía Municipal ha planificado intervenciones para abordar temas de seguridad y ofrecer apoyo en talleres destinados a cuidadores.

Las Redes de Mayores están diseñadas para fortalecer la cohesión social entre los más de 65 años de la ciudad, respondiendo a sus inquietudes y necesidades de forma adecuada, según informaron desde el Ayuntamiento. Este proyecto busca fomentar espacios de encuentro y actividad que alienten la participación comunitaria. Actualmente, en Pamplona operan once redes de mayores distribuidas en las zonas de Casco Antiguo, Iturrama, Milagrosa, Ensanche, Mendillorri, Etxabakoitz, Txantrea, Santa María la Real, Azpilagaña, Ermitagaña - Mendebaldea y Rochapea, además de un taller específico en San Juan.

En las actividades programadas para enero, se pueden citar ejemplos como el taller 'Dudas al móvil' en Iturrama y el taller de escritura que tendrá lugar los miércoles. El Casco Antiguo contará con gimnasia de mantenimiento, danza saludable y bingos los jueves, mientras que en el Ensanche habrá clases de baile y sesiones sobre 'Auxilio tecnológico'. En Mendillorri, se ofrecerán actividades que combinan entretenimiento y gimnasia mental, y en Txantrea se realizarán cuatro encuentros, dos de ellos programados para febrero, enfocados en el bienestar personal.

Entre las propuestas más interesantes figura el 'Taller de creatividad y expresión corporal' en Santa María la Real, y en Azpilagaña se celebrarán sesiones todos los martes para estimular la memoria, el cálculo, la escritura o la sensibilidad musical. Por último, la red de mayores de Ermitagaña y Mendebaldea presentará 'Wellaging', orientado a mejorar competencias motoras y cognitivas, mientras que en Rochapea se ofrecerán talleres de punto, ganchillo y temas relacionados con 'Literatura y salud mental'.